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Malas - chapelet hindou (bouddhique)

Japa Mala

Une japa mala ou mala est un rosaire indien avec 108 perles.
 Il est souvent utilisé pour prononcer un mantra ou dans d'autres formes de sadhana (exercice spirituel).

Porter un mala sur soi, apporte paix et calme.

Utilisation d'une mala
Les mantras sont souvent répétés des centaines voire même des milliers de fois.
On utilise la mala de manière à penser à la signification du mantra pendant qu'il est chanté 
plutôt que penser à compter le nombre de fois que le mantra est répété. 
Chaque fois que le mantra est répété, les doigts se déplacent à la perle suivante.

Si plus de 108 répétitions doivent être effectuées, alors on compte en grains de riz : 
chaque grain de riz correspondant à une mala soit 108 répétitions du mantra. 
On place alors ces grains de riz dans un bol, et chaque fois qu'une mala est chantée, on enlève un grain de riz du bol.

La cent neuvième perle de la mala est appelé le sumeru ou guru bead (perle du gourou).
Dans la tradition hindoue, si on effectue plus d'une mala,
on change de direction quand on atteint le sumeru plutôt que le traverser.
Le sumeru devient ainsi un point statique de la mala. 
Pour les hindous, l'usage correct de la mala est avec la main droite, 
le pouce effleurant la perle suivante et le majeur dessous, l'index n'est pas utilisé car considéré comme grossier.



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